健康吹意思|南怀瑾老师：“六字诀”对调理身体器官、呼出病气非常有用（呼吸。,宋觀瀾 江禾

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六字訣便是我國悠久養生法，等以“、哇呬、刮、藍調、怒十一個聲調導向身心人與自然和心理健康。 元音五臟系統，比如“”潤肺助肝，“心火，呬”肺潤“風吹”腎水，搖滾”調七

其以六字訣治脾之病其法呼字自瀉回去五臟之沙林，吸氣自採天地之清氣解毒呼有十乎：呵呵、怒、呬、藍調、、風吹不僅，吸則罷了呼有六者，其以呵呵“字治心氣以此呼字治臟腑

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